21 Nov Knowledge 10 ผลไม้แก้ท้องผูก 21/11/2022 By user ปัญหา “ท้องผูก” เป็นปัญหากวนใจของสาวๆ หลายคน ถึงแม้บางคนอาจจะเป็นคนธาตุอ่อน ทานอะไรก็ถ่ายคล่องสะดวกสบายตัว แต่หากมีช่วงหนึ่งที่ต้องดำรง...Continue reading
14 Nov Knowledge 4 ปลาที่มีวิตามินดี 3 14/11/2022 By user 4 ปลาที่มีวิตามินดี 3 เป็นแหล่งวิตามินดี 3 จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงกระดูก อยากเติมวิตามินดี 3 ให้ร่างกาย ลดเสี่ยงขาดวิตามิน แนะนำแหล่งว...Continue reading
07 Nov Knowledge ประโยชน์ดีของกะเพรา 07/11/2022 By user เมื่อนึกถึงเมนูยอดนิยมของคนไทย เชื่อว่าเมนูเช่นผัดกะเพราต้องอยู่ในใจของหลายๆ คน ถึงขั้นขึ้นชื่อว่าเป็นเมนูสิ้นคิด กะเพราเป็นสมุนไพรที่ม...Continue reading
16 Oct Knowledge 10 สมุนไพรไทย 16/10/2022 By user 10 สมุนไพรไทย ประโยชน์และอันตรายที่ควรรู้ก่อนกิน สมุนไพร คือ ยาที่ได้มาจากพืช แร่ธาตุ สัตว์ ที่สามารถนำไปใช้เพื่อบำรุงร่างกายและรักษ...Continue reading
10 Oct Knowledge 20 ข้อดีของพริก 10/10/2022 By user 20 ข้อดีของพริก นอกจากจะ "เผ็ด" สะใจแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย อาหารรสจัด เป็นที่นิยมของคนไทยมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ยิ่งเผ็ดก็ยิ่งอร่อย พริก...Continue reading
03 Oct Knowledge อาหารบำรุงหัวใจ 03/10/2022 By user อาหารบำรุงหัวใจ ของดีใกล้ตัว มีอยู่ในตู้เย็น อาหารบำรุงหัวใจ ล้วนเป็นพืชผักใกล้ตัว หัวใจ และหลอดเลือดเป็นอวัยวะสำคัญลำดับต้นๆ ของร่างกา...Continue reading
26 Sep Knowledge 5 วิธีกินเจยังไงให้ไม่อ้วน 26/09/2022 By user หลายคนเลือกที่จะกินเจด้วยเหตุผลหลายประการ ทั้งเพื่อสุขภาพให้สุขภาพดีขึ้นเพราะได้กินผัก หรืออยากกินเพราะรักสัตว์และไม่อยากเบียดเบียนชีวิ...Continue reading
19 Sep Knowledge ดื่มอะไรแก้ง่วง ที่ไม่ใช่กาแฟ 19/09/2022 By user ใครที่ดื่มกาแฟไม่ได้ แต่ก็อยากจะแก้ง่วงช่วงขับรถ ทำงาน หรืออ่านหนังสือ ลองเครื่องดื่มเหล่านี้ดู กาแฟ เป็นเครื่องดื่มยอมนิยมของใครหลา...Continue reading
12 Sep Knowledge วิธีกิน “กระเทียม” ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด 12/09/2022 By user คนญี่ปุ่นใช้กระเทียมเป็นเครื่องปรุงรสเพื่อเสริมรสชาติของอาหารและเพื่อช่วยย่อยอาหารในเมนูราเม็งและเนื้อย่าง มารู้ประโยชน์ของกระเทียมจากน...Continue reading
05 Sep Knowledge อาหารมื้อเช้า สิ่งที่หลายคนไม่ควรมองข้าม 05/09/2022 By user อาหารมื้อเช้า หลายคนใช้เวลาในแต่ละวันรีบเร่งเป็นอย่างมากไม่เคยสนใจอาหารมื้อเช้า แล้วรู้หรือไม่ว่าร่างกายของเรานั้นมีสิ่งผิดปกติอะไรขึ้น...Continue reading